Hoewel het kruidenmiddel kratom in het westen erg populair is geworden, ontdekken wetenschappers steeds meer risico’s van het gebruik van kratom. De bladeren van de tropische boom kratom (die officieel Mitragyna speciosa heet) hebben fijne en positieve effecten die vergelijkbaar zijn met opiaten en stimulerende drugs. De gezondheidsrisico’s van kratom zijn echter groot. Gebruikers kunnen al snel verslaafd raken en door regelmatig gebruik schade oplopen aan belangrijke organen zoals de lever en je hart. Op deze pagina vind je uitleg over hoe werkt kratom, wat zijn de verschillende varianten en hun effecten, en wat kun je doen bij een kratom verslaving.
Inhoud
Wat is kratom?
Kratom is de naam voor een tropische boom waarvan de bladeren een kalmerend of juist stimulerend effect hebben. Het wordt al eeuwenlang gebruikt in Zuidoost-Azië als traditioneel medicijn, volgens een studie uit 2015 in BioMed Research International. Zo kan het helpen bij vermoeidheid en chronische pijn. De naam “kratom” betekent bittere plant of kauwmiddel. Het verwijst naar de smaak van de kratom bladeren en hoe mensen kratom gebruiken (door de bladeren te kauwen of door kratom thee te drinken).
Zo’n 10 jaar geleden werd kratom ook populair in andere delen van de wereld. Gebruikers nemen kratom extracten om te helpen bij fysieke of psychische klachten (medicinale redenen) of om een euforische high te ervaren (psychoactieve redenen). Door de toenemende populariteit van kratom wordt ook steeds meer bekend over de gezondheidsrisico’s ervan. Zo kan kratom verslavend werken en lichamelijke schade veroorzaken bij langdurig gebruik.
Welke soorten kratom zijn er?
Er zijn drie soorten kratom: rode kratom, witte kratom en groene kratom. Elke soort kratom heeft andere effecten, volgens een onderzoeksgroep van de Universiteit van Florida. Zo zorgt rode kratom vooral voor ontspannende en kalmerende effecten, terwijl groene kratom vooral een stimulerend effect heeft op gebruikers. De verschillende soorten zijn te herkennen aan de kleur van de nerf van de kratom bladeren.
De drie soorten kratom zijn:
- Rode kratom
- Groene kratom
- Witte kratom
Rode kratom
Kratom met een rode nerf is het meest populair. Rode kratom staat bekend om de verdovende werking (vooral in hoge doseringen). Gebruikers worden er ontspannen en kalmer van. Daarnaast geeft rode kratom een gevoel van geluk.
Groene kratom
Groene kratom heeft vooral een stimulerende werking. Gebruikers ervaren meer energie en motivatie om dingen te ondernemen. Daarnaast helpt groene kratom om je focus en concentratie te verbeteren. Een lage dosis geeft ook een euforisch gevoel en zorgt dat je lekkerder in je vel zit.
Witte kratom
Kratom bladeren met een witte nerf combineren een beetje de verdovende en stimulerende werking van de andere twee verschillende soorten kratom. Het werkt dus zowel ontspannend (zoals rode kratom) als stimulerend (zoals groene kratom).
Kratom werking
De verdovende werking van kratom lijkt op die van opiaten zoals morfine en heroïne. De werkzame stoffen in kratom activeren namelijk in je hersenen verschillende opioïde receptoren, volgens een studie uit 2008 in Clinical Toxicology. Hierdoor ervaar je minder pijn, ontspannen je spieren en voel je je relaxter.
De stimulerende en euforische kratom effecten komen door het effect dat kratom heeft op adrenaline en serotonine receptoren. Deze neurotransmitters spelen een belangrijke rol in onder meer je stemming en energie. Door kratom wordt tijdelijk meer adrenaline en serotonine afgegeven in het centrale zenuwstelsel. Je krijgt zo een boost in je energieniveaus en voelt je gelukkiger.
Hoe lang werkt kratom?
Kratom werkt gemiddeld zo’n 3 tot 6 uur lang, volgens een studie onder kratom gebruikers in Substance Use & Misuse. Veel gebruikers rapporteren dat ze een piek in de effecten ervaren binnen 2 uur na inname. Hoelang kratom precies werkt in jouw situatie, hangt onder meer af van de dosis, mogelijke tolerantie en individuele factoren. Ook zijn de effecten van kratom poeder uit Zuidoost-Azië, van de oorspronkelijke mitragyna speciosa boom, vaak sterker dan die van gekweekte kratom in andere delen van de wereld.
Wat zijn de effecten van kratom?
De effecten van kratom zijn verschillende kalmerende, stimulerende en psychoactieve effecten. De intensiteit van deze effecten hangt af van de dosis, soort kratom en of je hersenen gewend zijn aan bepaalde werkzame stoffen die in kratom zitten. In een lage dosis (zo’n 1 tot 3 gram kratom) heeft het vooral stimulerende effecten. In een hoge dosis (vanaf 4 à 5 gram kratom) is het juist vooral verdovend voor gebruikers, volgens onderzoekers van de Universiteit van Maastricht in Current Addiction Reports.
Mogelijke effecten van kratom zijn:
- Meer energie
- Verhoogde focus en alertheid
- Gevoel van geluk en euforie
- Beter in je vel zitten
- Verlichten van (chronische) pijn
- Gevoel van rust en kalmte (vooral in een hogere dosis)
- Slaapbevorderend
Wat zijn de bijwerkingen van kratom?
De bijwerkingen van kratom zijn verschillende lichamelijke en psychische klachten waar je last van kunt krijgen in de uren en dagen na gebruik. Het risico op heftige bijwerkingen neemt toe bij hoge doseringen, maar kan ook afhangen van de specifieke kratom plant.
Mogelijke bijwerkingen van kratom zijn:
- Hoofdpijn en duizeligheid
- Verminderde eetlust
- Problemen met de ontlasting (constipatie)
- Misselijkheid en braken
- Angst en stemmingswisselingen
Wat zijn de risico’s van kratom?
De risico’s van kratom zijn onder meer schade aan de lever bij langdurig gebruik en de kans op verslaving. De precieze gezondheidsrisico’s van kratom worden nog steeds onderzocht, maar een link met ernstige leverproblemen is in verschillende studies al aangetoond, waaronder een belangrijke studie uit 2020 in Drugs. Gebruik van kratom kan ook tot problemen leiden wanneer je het combineert met bepaalde drugs of medicijnen. Daarnaast wordt kratom gelinkt aan het bevorderen van de eetstoornis anorexia.
Mogelijke risico’s van kratom zijn:
- Chronische maag-darmklachten bij langdurig gebruik
- Leverbeschadiging
- Problemen met nieren en hart
- Mogelijke interactie met medicatie en drugs
- Verslavingspotentieel
- Gebrek aan wetenschappelijke kennis over potentiële gevaren
Is Kratom verslavend?
Ja, kratom is verslavend, volgens een veel geciteerde studie uit 2013 in Neuroscience & Biobehavioral Reviews. Wanneer je kratom regelmatig gebruikt, ontstaat tolerantie. Je zult dan een steeds hogere dosis nodig hebben om dezelfde effecten te ervaren. Zo kun je lichamelijk afhankelijk raken. Je hersenen raken door het regelmatige gebruik dan gewend aan de effecten van de plantenstof op verschillende neurotransmitters zoals adrenaline en serotonine.
Ook wennen de opioïde receptoren in het zenuwstelsel door regelmatig gebruik. Wanneer je een poos geen kratom gebruikt, ervaar je dan meer pijn, spanning en stress. Regelmatig gebruik van kratom leidt hierdoor tot een geestelijke verslaving. Je krijgt dan sterke cravings naar kratom tussen het gebruik in.
Behandeling kratom verslaving
Een behandeling voor kratom verslaving bestaat meestal uit twee onderdelen. Allereerst zal een behandeling je helpen met de lichamelijke afhankelijkheid aan kratom. Je krijgt hiervoor maximaal enkele weken lang begeleiding. Soms is het noodzakelijk om onder medisch toezicht te staan tijdens het ontwennen. Tijdens een detox kun je dan medicatie toegediend krijgen om te helpen bij heftige afkickverschijnselen.
Het tweede onderdeel van een behandeltraject richt zich op je geestelijke afhankelijkheid aan kratom. Je volgt vaak therapie om beter te begrijpen waarom je kratom wil(de) gebruiken. Een therapeut of counselor zal je ook helpen om te gaan met negatieve gedachten en cravings naar kratom. Zo leer je copingmechanismen aan om te voorkomen dat je in de toekomst weer naar de kratom grijpt. Enkele mogelijke therapieën bij kratom verslaving zijn cognitieve gedragstherapie en acceptance en commitment therapie.
Zoek jij hulp om te stoppen met kratom? Of wil je iemand in je omgeving helpen? Onze medewerkers geven deskundig advies over de beste behandelmogelijkheden in jouw situatie. Bel vandaag nog naar 020 – 245 7480 voor al je vragen over een behandeltraject, mogelijkheden voor een opname en meer.
Afkickverschijnselen van kratom
Wanneer je plotseling stopt met kratom, kun je last krijgen van verschillende afkickverschijnselen. Meestal gaat het om een combinatie van milde en matige lichamelijke en psychische klachten. Het verschilt per persoon van welke klachten je last kunt krijgen. De ernst van de afkickverschijnselen neemt meestal toe wanneer je erg hoge doseringen kratom hebt gebruikt. Je lichaam zal dan heftiger en langer reageren op het gebrek aan kratom.
Mogelijke afkickverschijnselen van kratom zijn:
- Griepachtige klachten zoals koorts, zweten en spierpijn
- Slaapproblemen, zoals slapeloosheid en tijdens je slaap voortdurend wakker worden
- Problemen met je maag en darmen, zoals misselijkheid, maagkrampen en diarree.
- Psychische klachten, zoals prikkelbaar zijn, angstgevoelens en concentratieproblemen
Veelgestelde vragen over kratom
Is kratom legaal in Nederland?
Kratom is vooralsnog legaal in Nederland. In meerdere landen staat het gebruik van kratom echter steeds vaker onder toezicht, waardoor het goed mogelijk is dat de wettelijke status van kratom de komende jaren zal veranderen.
Hoe wordt kratom gebruikt?
Kratom wordt traditioneel gebruikt door te kauwen op de bladeren of deze te weken in hete thee. Tegenwoordig wordt kratom vooral als poeder extract verkocht en gebruikt. Het kratom poeder kun je dan innemen via capsules.
Wat zijn de voordelen van kratom?
Kratom heeft als mogelijke voordelen dat het je lichaam een fysieke en mentale boost geeft (vooral in lage doseringen) of juist laat ontspannen (vooral in hoge doseringen). Sommige mensen gebruiken de bladeren van de tropische plant ook om te helpen bij het ontwennen van een verslaving aan opiaten, zoals fentanyl en oxycodon.
Is kratom drugs?
Kratom is officieel een kruidenmiddel en geen drugs in Nederland, maar wordt in veel andere landen wel als drugs beschouwd en behandeld.